亲爱的们,有没有发现自己的皮肤在一样的保养和环境下有时会很光滑,但有时却很粗糙呢?其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素,所 以,在特别时期,一定要细心护理,让每一天都展现美丽的面孔!以下是本本提供经期前后时期保养秘诀,让肌肤问题无从出现,还能重整肌肤生命力。
秘诀一:月经前期-排毒助代谢
专家表示,月经开始前一周,因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌,促使荷尔蒙产生变化,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差,*容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒,让痘痘和黑斑没机会现形。
强清洁与抗痘:每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜,让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品,杀菌除痘。
百合花+勿忘我+决明子+山楂,加沸水焖泡8分钟即可饮用!此茶可以促进肠道蠕动,清除肠道垃圾,加速代谢的同时,还可以润肤。
秘诀二:月经期-补水减少刺激
因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经,体质较虚,抵抗自由基能力差,肌肤易蜡黄、出现黑眼圈、浮肿。应将外界刺激减至**,注意防晒、补水,并多休息;易情绪不稳、火气大,适合凉补安定神经,调气增加体力。
多休息与补充铁质。睡眠应足,并吃菠菜、维生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善肤质,减少油腻食物。
秘诀三:经期后-抓紧深层去黄
专家表示,经期后的一个星期中,是体内雌激素分泌旺盛的一个时期,也是肌肤新城代谢*快速、吸收养分**的时候,不妨住进这几天,给肌肤做个更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品。抓紧美白,活肤,祛皱吧,美白去黄效果更佳。
保湿美白:无论白天或晚上都要擦保湿产品,平时可喷保湿化妆水或喷雾,加强肌肤水分;密集性美白或换肤产品,如安瓶、面膜等,效果也不错。
例假结束的**周,抓紧美白去黄吧,灵芝补益心气、安神活血。一起冲泡,达到美白肌肤,抗氧化、提神靓肤效果。
健康管家建议:月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体气血相对虚弱,抵抗力较差,如不注意经期的护理,便会引起月经病或其他妇科疾病。另外,月经期间是排毒的**时期哦。使用莲香岛净牌雪莲滋养贴,让你在经期排出毒素,远离妇科病烦恼。
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